達人になるための「抵抗練習」

マスタリーという「究極の境地」にいくには？
　
「　マスタリーになるには、
　　いわゆる抵抗練習に取り組むことが大切だ。
　
　　ルールは簡単だ。
　　
　　練習のとき、
　　自分が自然と向かう方向と反対の方へ進むこと。
　
　　まず自分を甘やかしたいという誘惑に抵抗する。
　　自分に対して最悪の批評家になる。
　　他人の目で自分の仕事をながめる。
　
　　自分の弱点、厳密にいえば、苦手な部分を認識する。
　　その部分を優先して練習する。
　
　　それがもたらす苦しみに、一種のひねくれた喜びを見出す。
　
　　次に集中しているときに、
　　緊張していることをゆるめたいという誘惑に抵抗する。
　
　　2倍の分量があると想像して、2倍努力して集中する。
　　できるだけ独創的なやり方を考案する。
　
　　自分の弱点を改善するような練習方法を考える。
　
　　あるレベルに達するまでの期限を切り、
　　つねに自分の限界以上の力を引き出すようにする。」　
　　
　　
　すごいタフ（笑）５回くらい読まないと笑
　しかも、１文１文、すげー密度が濃く、自分に落とし込むには想像力が酷使される（ーoー；）汗
（ぼくは今、写していてやっと想像できました笑）
　　
　そして締めの一言。
　
　「　これを続けていけば、
　　　ふつうは周囲から頭ひとつ分、飛び抜ける　」

デショウネーーー（・▽・）！！！！！！！！！！！
これで飛び抜けなかったらびびるわー！！！！！！！
　
ん？だから、飛び抜けることに、偶然はない？
　
そういうことなんです。　
　

【要するに】
誘惑に抵抗して行った努力は、
誘惑に流されて行う努力の数倍の効果をもたらす。
　
　
【　奥義　】

達人たちが述べる「集中しよう」という言葉には、
”これだけの選択”が隠れている。