脳を活かす生活術

苦境でも人生を豊かにしてくれる習慣とは？
　
大変なとき、ひとはストレスを感じます。
行き詰まるとき、ひとは苦しみを感じます。
　
しかし、そんなときでも、人生を豊かにすることは可能です。
そうした「脳」を手に入れるにはどうしたらいいでしょうか？
　
ぜひ覚えておいて頂きたいことは、
「脳とは、生活習慣そのものである」というフレーズです。
　
定年に近づくごとに、思考が弱くなる人もいますが、
一方、晩年まで創作意欲が衰えることのない人もいます。
　
どうしてこういう脳の違いになるのでしょうか？
お気づきですね。
「日々の生活習慣」の差なのです。
　
ピカソといえば、画家であることを思い浮かべるひともいますが、
本当は「絵という生涯追求できるものを見つけた人生の芸術家」なのです。
　
いつまでも飽きることなく追い続けられる対象を見つけることで、
誰でも「人生でのピカソ」になれるのです。
　
ではどうやって？
　
そのために、もっとも大事なのは、
あなたが自発的にチャレンジしたくなる「挑戦」をもつことです。
　
チャレンジは、脳を刺激し、あなたを若返らせ、成長させ、
新たな世界を切り開かせるのです。
　
【 要するに 】
　
天才と呼ばれる人たちは、
「いつまでも飽きることなく追い続ける対象を見つけた」普通の人なのかもしれません。
　
そして、そうした対象を見つけるには、
難しいことにチャレンジし続けることがもっとも大事になるのです。
　
【 奥義 】
　
あなたのパフォーマンスの質＝　あなたの脳の質　＝　あなたの生活習慣の質